Ich. Die kunst des neubeginns
Wie der Blick nach Innen sich durch mein Leben zieht.
Als ich etwa 2010 eher zufällig mit Yoga in Berührung kam, ahnte ich nicht, dass ich damit zum ersten Mal mir selbst begegnen würde.
Doch bevor es so weit war, musste ich meine Vorstellungen von Yoga und Spiritualität erst gründlich hinterfragen – und für mich neu definieren.
Ich habe schnell erkannt: Yoga ist kein festes System, keine äußere Form, kein Bild, dem man entsprechen muss.
Vielmehr ist es ein Weg zurück zu uns selbst – wild, ehrlich, tief.
Es gibt so viele Arten, Yoga zu leben, wie es Menschen gibt. Und genau das ist für mich zur Essenz geworden.
Ich unterrichte Yoga so, wie ich bin:
authentisch, kraftvoll, klar und ohne Schnörkel – mit Mut zur Tiefe, zur Stille und zum echten Spüren.
In meinen Stunden geht es nicht um das perfekte Asana oder darum, ruhig zu wirken. Es geht darum, du selbst zu sein, mit allem, was da ist.
Ich halte Räume, in denen du loslassen kannst, was du nicht bist, und dich erinnern darfst, was dich im Innersten ausmacht.
Ich kombiniere intuitive Bewegung, bewusste Körperarbeit und seelenvolle Sprache – immer verbunden mit dem Wunsch, dich nicht zu formen, sondern dich zu begleiten auf deinem Weg zurück zu dir.
Ich habe keine Angst, auf der Matte meinem tiefsten Inneren zu begegnen.
Im Gegenteil: genau dort liegt für mich die wahre Magie.
MY WAY
Ich bin vieles gewesen in meinem Leben: Tischlerin, Kraftfahrerin, Einrichtungsberaterin, Nachtschichtlerin an der Tankstelle, techn. Zeichnerin, Verkäuferin, Künstlerin – und vor allem: Suchende.
Immer auf der Suche nach etwas Echtem. Nach Sinn. Nach dem, was bleibt, wenn alles Äußere fällt.
Nach dem Abitur habe ich eine Lehre als Tischlerin begonnen – weil ich schon damals gern Dinge mit den Händen geschaffen habe. Es folgten ein paar Monate Abenteuer als Au-pair in Los Angeles, dann eine Rückkehr in den Berufsalltag – unter anderem als Berufskraftfahrerin im Fernverkehr.
Ein kurzes Intermezzo im Mediendesign-Studium brachte mich wieder mehr in Kontakt mit meiner kreativen Seele, doch die Konventionen hielten mich nicht lange.
Stattdessen folgte ein radikaler Schnitt: der Neustart in Österreich – ohne Netz und doppelten Boden, ohne Plan B, mit einem kaputten Auto und einem Rucksack - Nachtschichten an der Tankstelle, Teller getragen, Pakete gefahren........ aber immer mit der Ahnung, dass es mehr geben muss...
Als 2009 meine Tochter zur Welt kam, kam auch eine Zeit um inne zu halten, um wieder zurück zu mir zu finden. Und ich entschloss mich beruflich wieder zurück zu meinen Wurzeln zu kehren. Ausbildung zur Dipl. Einrichtungsberaterin, viele Jahre als techn. Zeichnerin für Entwurfsplanung & Visualisierung – parallel dazu konnte ich mir ein zweites Standbein als Künstlerin aufbauen.
Und dann kam Yoga.
Ein Erinnern. Ein Heimkommen. Ein Weg. Mein Weg.
Heute fließt all das in meine Arbeit:
Meine Lebenserfahrung. Mein Mut zum Unperfekten. Mein Blick hinter die Fassade.
Ich bin keine Yogalehrerin, die von außen „anleitet“.
Ich begleite dich – echt, klar und auf Augenhöhe – auf dem Weg nach innen.
Sowohl als Künstlerin als auch auf der Yogamatte bringe ich meine Kreativität und Authentizität zum Ausdruck. In meiner künstlerischen Arbeit geht es um den Blick in die Seele, um Innenschau, das wahre Selbst und den Mut dies zu leben.
Genauso schenkt Yoga mir den Raum und die Kraft, den Blick neugierig und ehrlich nach innen zu richten, um meinem eigenen Selbst dort ungefiltert zu begegnen.
WAS YOGA MIT DIR MACHT
Mit der Zeit wirst du stärker. Beweglicher. Und irgendwie fühlt sich vieles leichter an – nicht nur im Körper, sondern auch im Leben.
Doch das ist nur der Anfang.
Denn Yoga ist nicht nur Bewegung. Es ist ein Weg zu dir.
Ein Weg, der dich lehrt, hinzuspüren statt wegzusehen, dich zu spüren – vielleicht zum ersten Mal ganz bewusst.
Plötzlich schaust du mit neuen Augen auf dich.
Dein Körper wird nicht mehr kontrolliert, sondern geachtet.
Dein Geist wird stiller – und weiter.
Und dann geschieht etwas: Du beginnst, dich zu erinnern.
An die Version von dir, die klar ist, geerdet, lebendig.
Die da war, lange bevor du gelernt hast, dich zu verbiegen.
Ich möchte dir Raum bieten, in dem du in Kontakt kommst – mit dir selbst und mit deinem tiefsten Inneren.
Raum, in dem deine mentalen und physischen Blockaden schmelzen dürfen.
Wo du nicht werden musst – sondern sein darfst.
Echt. Frei. Du.
Dipl. Yoga Lehrerin I Yin Yoga Lehrerin